Aula de Ginástica Aeróbica – Parte 1


Esse vídeo mostra uma série de exercícios de ginástica aeróbica que podem ser praticados em casa.

O único detalhe é que a professora fala em italiano. Mas dá para entender a atividade sem problemas.

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11 Respostas para “Aula de Ginástica Aeróbica – Parte 1”

  1. Amanda Cristina da Silva
    30/05/2011 em 13:38 #

    Eu fazia aulas de aeróbica na academia e eu ia todos os dias de segunda a sexta sem problema algum e nem mesmo a minha professora nunca me falou nada sobre ser errado e não é pelo dinheir q se eu quisesse ir uma vez ou todos os dias da semana o valor pago era exatamente o mesmo.

  2. Ronaldo Matos
    29/04/2011 em 8:15 #

    Gostaria de saber como faço para baixar esta aula de gisnatica aerobica

  3. sônia da Silva Lima
    28/03/2011 em 13:09 #

    Gostaria de esclarecer uma duvida!
    É que faço aeróbica em casa más faço todos os dias gostaria de saber se é certo ou errado pois, já me disseram que devo fazer dia sim dia nâo

    Obrigada.

  4. marcia
    03/03/2011 em 16:38 #

    adorei essas aulas gostaria de receber aulas pra toda a região do corpo

  5. Tati
    01/03/2011 em 18:32 #

    ADOREIIIII

  6. Cesar
    25/02/2011 em 19:09 #

    Vou levar uma aula diferente para minhas alunas da Escola Pública. Espero que os alunos sejam receptivos!

  7. katia
    15/10/2010 em 20:39 #

    gostei muito é muito bom.

  8. celice
    15/09/2010 em 10:48 #

    eu adorei essa aula da muito animo para o nosso dia a dia obrigado gostaria de ver mais aulas

  9. nanda
    10/06/2010 em 8:55 #

    espero,receber todos os exercicios para cada tipo d partes do corpo,a cada dia na semana…bjos adorei essas materias…

  10. Marcia
    14/04/2010 em 20:19 #

    Fabulosa essa aula.É exatamente o que procurava.

    Obrigda.

  11. Adorei....
    04/02/2010 em 18:55 #

    Fantastica essa aula une aerobico com fortalecimento, enfim uma aula completa para deixar qualquer um em forma.

    obrigada.

    Wal

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