Esse vídeo mostra uma série de exercícios de ginástica aeróbica que podem ser praticados em casa.
O único detalhe é que a professora fala em italiano. Mas dá para entender a atividade sem problemas.
Esse vídeo mostra uma série de exercícios de ginástica aeróbica que podem ser praticados em casa.
O único detalhe é que a professora fala em italiano. Mas dá para entender a atividade sem problemas.
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Eu fazia aulas de aeróbica na academia e eu ia todos os dias de segunda a sexta sem problema algum e nem mesmo a minha professora nunca me falou nada sobre ser errado e não é pelo dinheir q se eu quisesse ir uma vez ou todos os dias da semana o valor pago era exatamente o mesmo.
Gostaria de saber como faço para baixar esta aula de gisnatica aerobica
Gostaria de esclarecer uma duvida!
É que faço aeróbica em casa más faço todos os dias gostaria de saber se é certo ou errado pois, já me disseram que devo fazer dia sim dia nâo
Obrigada.
adorei essas aulas gostaria de receber aulas pra toda a região do corpo
ADOREIIIII
Vou levar uma aula diferente para minhas alunas da Escola Pública. Espero que os alunos sejam receptivos!
gostei muito é muito bom.
eu adorei essa aula da muito animo para o nosso dia a dia obrigado gostaria de ver mais aulas
espero,receber todos os exercicios para cada tipo d partes do corpo,a cada dia na semana…bjos adorei essas materias…
Fabulosa essa aula.É exatamente o que procurava.
Obrigda.
Fantastica essa aula une aerobico com fortalecimento, enfim uma aula completa para deixar qualquer um em forma.
obrigada.
Wal