IMC – Índice de Massa Corpórea

O Índice de Massa Corpórea, conhecido como IMC, é uma medida que utiliza o peso e a altura de uma pessoa para saber se ela esta ou não com o peso ideal. O IMC sozinho não determina se a pessoa tem uma vida saudável ou não, mas pode ajudar a saber se o peso esta tendo influência na saúde.

Para calcular o Índice de Massa Corpórea é utilizada uma fórmula bastante simples: o (peso) dividido por (altura multiplicada pela altura)

Usando como exemplo uma pessoa que tenha uma altura de 1,75m e peso de 82kg:

82
—————- = IMC de 26,7
1,75 X 1,75

Depois de calcular o IMC basta comparar com a tabela abaixo:

IMC abaixo de 18, 5 – abaixo do peso
IMC de 18,5 a 24,9 – peso normal
IMC de 25,0 a 24,9 – sobrepeso
IMC de 30,0 a 34,9 – obesidade leve
IMC de 35,0 a 39,9 – obesidade moderada
IMC acima de 39,9 – obesidade mórbida

No caso do exemplo acima a pessoa estaria com sobrepeso, mas sempre é bom lembrar que são outros dados que determinam se a pessoa tem uma vida saudável e se a saúde está bem, como os hábitos alimentares, os perfis de risco, as taxas de colesterol (LDL, HDL) e triglicérides e mais uma série de fatores.